Au sein de la société actuelle, les gens veulent obtenir tout et tout de suite et c’est pour cette raison que lorsqu’un couple ne parvient pas à concevoir un enfant directement, il se pose directement une multitude de questions et se demande comment est-ce possible alors que des proches ont parfois réussi à concevoir leur enfant au premier essai. Pourtant, il n’y a rien de plus normal que de devoir attendre plusieurs mois avant de parvenir à concevoir un enfant.
De manière générale, les gynécologues et les médecins généralistes ne préconisent pas de faire le moindre test de fertilité masculine ou féminine avant que le couple ait essayé de procréer pendant une année complète. En effet, une multitude de facteurs entre en ligne de compte pour qu’une grossesse survienne et on considère qu’un couple a une chance sur quatre de procréer au cours d’un cycle. Deux variables expliquent principalement ce pourcentage: la capacité de l’ovule à attendre le spermatozoïde pendant 24 heures (environ) et la durée de vie du spermatozoïde dans les voies génitales de la femme.
Comment booster sa fertilité (masculine et féminine) ?
Pour qu’un couple augmente ses chances de procréer, il faut que les deux membres du couple soignent leur hygiène de vie. Ils peuvent ainsi décider de pratiquer du sport, d’arrêter de fumer, de ne pas boire d’alcool, de prendre du recul par rapport au stress du travail quotidien, de manger sainement ou encore d’éviter les fortes chaleurs.
Autre solution qui améliore la fertilité: la prise de compléments alimentaires. Aussi bien les hommes que les femmes peuvent prendre des compléments alimentaires qui favorisera la spermatogenèse et la fertilité pour les uns et qui maintiendra la qualité des ovocytes pour les autres.
D’après les études et les tests effectués par les entreprises qui fournissent ces compléments alimentaires, ces derniers permettraient d’améliorer la fertilité des couples lorsqu’ils sont pris régulièrement pendant au moins 6 mois.
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